背游中亚
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背游中亚

第14集

10.0|05月20日|已完结|共15集
简介:
中日韓星馬泰,就是亞洲的全部?南北美之間有中美,非洲有中非,亞洲也有一個甚少人提及的「中亞」。那裡是和平的「斯坦」地帶,在遊牧大草原、沙漠和天山旁邊,有超高速發展的現代都市;波斯帝國、阿歷山大帝國、蒙古帝國、前蘇聯成員國、古代絲綢之路、現代「一帶一路」,全都與這片土地的歷史息息相關。  曾「50日背遊中美」的旅遊達人梁彥宗(Chris),再次背起背囊,乘巴士、住民宿,走遍哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克和烏茲別克,了解這個古今東西文化的交匯點,歐亞的「鹹淡水交界」──中亞。
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简介:為激發各位的美味小宇宙,日日可以煮出非凡的菜式,肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號),發揚「食平D」精神,到於全港街市搜尋時令食材,並即場向街坊作意見調查,找出最受歡迎菜式,提供最新最簡易「煮」意。  每集設有不同主題,懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐?找個電飯煲幫忙吧!坐月婦女的飲食忌諱多多,有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」,不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士,總有一招半式適合你,簡單易煮零失敗,保證人人皆可變身大廚!  節目播出前,邀請各路觀眾投票,在雞鴨、豬、牛、魚海鮮、素菜蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意,在最後五集示範做出票數最高的菜式,讓人人煮得輕鬆,食得開心又幸福。    第1集 - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐  第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食都得  第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換讚  第4集 - 人妻禦夫餐 為男士進補  第5集 - Friday食豪D 外脆內軟海參新食法  第6集 - 坐月滋補餐 花膠燉鷓鴣鮮奶  第7集 - 坐月滋補餐 吸收維他命  第8集 - 坐月滋補餐 紅、黑會補身?  第9集 - 十人大餐零難度 四菜一湯打頭陣  第10集 - 十人大餐零難度 壓陣食豪D  第11集 - 呃Like學生餐 有型創新又健康  第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎
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