个人造型师罗西·平克搬到芝加哥，在那里创办了自己的时尚造型公司，为顾客提供时尚改造服务。她聘请摄影师杰克森·布鲁克斯为她和客户拍照，这有助于推广公司业务。作为回报，她允许杰克森将这些照片添加到他的作品集中。罗西和杰克森在合作中的关系越来越亲密。罗西的生意蒸蒸日上，她帮助客户进行时尚和生活方面的选择。她还为几位朋友牵线搭桥。然而，当杂志造型师的工作机会到来时，罗西的日程安排变得非常紧凑，她不得不决定...

当才华横溢、以自我为中心的舞蹈演员艾珀耳（索菲亚·卡尔森）被驱逐出百老汇后，她不情愿地搬回了威斯康辛州的家乡小镇，与父亲（恩里克·克兰东尼饰）一起生活。艾珀耳竭尽全力避开她所在社区的每一个人，包括她的初恋尼克（沃尔夫冈·诺沃格拉茨饰），她不情愿地接受以前的舞蹈老师（唐娜·琳内·钱普林饰）的聘请，培训镇上一群问题颇多的年轻舞者。艾珀耳起初以为自己找到了回到百老汇的路，但现在她收获更多。《跟随节拍跳起...