高中生德克斯特·里德被学校老师小麦先生撞坏了车，被迫在一家名为“好汉堡”的快餐店找一份暑期工。所以德克斯特必须在“好汉堡”努力工作来偿还老师的车贷。与此同时，随着大型快餐连锁店蒙多汉堡在街对面开业，情况变得更糟了，“好汉堡”似乎很快就要成为历史了！现在，德克斯特和他的新朋友、不太聪明的收银员艾德必须扭转乾坤，他们研制出一种美味的秘制酱汁，艾德发明的酱汁为他们带来了数百名新顾客，而他们的新竞争对手则...

橄榄球对于迦南镇的居民们来说实在是太重要了，身为他们挚爱的高中小狼队的教练，吉尔默（强·沃特 Jon Voight 饰）拥有着至高无上的发言权，因为在他的带领和执教下，小狼队曾经两次在州里夺得了金杯。马克思（詹姆斯·范德比克 James Van Der Beek 饰）和兰斯（保罗·沃克 Paul Walker 饰）是无话不谈的好友，与此同时，兰斯亦是小狼队中的强力前锋。然而，在一场十分重要的比赛来...