出生于军人家庭的燕破岳为了向父亲证明自己，在高考来临之际参军到了武警某支队。在新兵集训时，燕破岳训练成绩惊人，却不被中队长李祥看好，被分配到特战中队炊事班。炊事班中卧虎藏龙，燕破岳收敛心性投入工作。由于表现突出，燕破岳参加了武警特战队的选拔。为实现英雄梦，燕破岳一度注重 自我、忽略集体。严酷的环境、艰巨的任务，让他认识到不足。在战友们的帮助下，他终于认识到团队的重要性和集体主义精神的真谛，理解了老...

37岁的大学老师郝回归，因为人生和工作都不如意，在梦里回到了自己的17岁，遇见了曾经的自己。在梦里，他和曾经的自己、曾经的伙伴们一起经历了一段难忘的时光。在这个梦当中，他想去改变曾经的自己，去弥补遗憾，去重过一遍自己的人生，没想到却被自己的小伙伴改变了。从梦里醒来，他决定要改变自己的人生。...

故事讲述了37岁的大学老师郝回归，对人生不满，做梦都想回到17岁，人生再来一次。当郝回归真的回到过去，却发现自己并没有重来一次人生，而是成为了自己的高中班主任。那时都回归的父母还未高婚，郝回归尚未改名还叫刘大志，一切都那么陌生又熟悉。因为生活中有太多遗憾，郝回归决心改变刘大志和好朋友们的人生。在这个过程中，郝回归发现已经发生的历史没法改变，自己却慢慢地被一群17岁的年轻人所影响。...